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1、防守三秒违例是在自家区域， 防守三秒违例是防守球员和对方球员距离不超过一臂远，并处于防守的位置。
2、注意防守3秒只能在油漆区有效。
3、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
4、同样是油漆区内，3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。
5、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。
6、3秒区位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内。
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