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1、疾病分析：胃肠感冒应多吃富含维生素c的水果。
2、如猕猴桃、草莓、枇杷、橘子、柿子、苹果、葡萄、番茄等。
3、应该吃容易消化的流质饮食，尽量减少对胃黏膜的刺激，如粥、鸡蛋汤、牛奶等。
4、选择面条，有助于体力的恢复，富含碳水化合物、蛋白质等。
5、注意饮食规律，不吃生冷、酸、辣的食物，吃饭时细嚼慢咽，让食物和胃液充分混合。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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